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Lista geral de disciplinas
Lista de disciplinas por aluno
Disciplinas por número de aluno |
---|
1 |
Artes Manuais |
Atividade Física 1 |
Desenho/Técnica de Pintura |
Entretenimento |
Informática (ID) - nível 2 |
Movimento e Bem-Estar |
Yoga |
2 |
Costurando |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Orquestra Típica de Cantares |
Portugal - uma Retrospetiva |
3 |
Artes Manuais |
Chi Kung / Tai Chi |
Conversas sobre Plantas |
Costurando |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Grupo de Teatro |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Informática (IA) - nível 1 |
Orquestra Típica de Cantares |
6 |
Astrofísica |
Canções e Memória |
Conversas sobre Plantas |
Danças Regionais |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
Grupo Jograis |
História dos Costumes e das Mentalidades |
Informática (ID) - nível 2 |
Inglês - básico |
Inglês - nível 1 |
O Meu Primeiro Filme |
Orquestra Típica de Cantares |
13 |
Chi Kung / Tai Chi |
Conversas sobre Plantas |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Portugal - uma Retrospetiva |
14 |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Geometria Mágica - nível básico (Pólo Queijas) |
História das Religiões |
No Caminho da Consciência |
Oficina da Saúde |
15 |
Atividade Física 2 |
Informática (IB) - nível 2 |
Nutrição e Alimentos |
22 |
Atividade Física 1 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Informática (IA) - nível 1 |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
24 |
Culinária |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
28 |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Oficina da Saúde |
29 |
Astrologia |
Chi Kung / Tai Chi |
Comunicação Humana |
Culinária |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Informática (ID) - nível 2 |
No Caminho da Consciência |
Oficina da Saúde |
30 |
Canções e Memória |
Costurando |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Origami - Avançado |
Orquestra Típica de Cantares |
Vamos Jogar |
Viola Acústica |
35 |
Artes Manuais |
Ciência e Tecnologia |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História - Técnica dos Tapetes de Arraiolos |
Portugal - uma Retrospetiva |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
45 |
Atividade Física 2 |
Ciência e Tecnologia |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas sobre Plantas |
Desafios Matemáticos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Origami - Avançado |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
50 |
Ciência e Tecnologia |
Conversas em Francês |
English Book Club |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
História das Religiões |
Inglês - Boas Conversas |
No Caminho da Consciência |
Oficina da Saúde |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
54 |
Astrofísica |
Chi Kung / Tai Chi |
Ciência e Tecnologia |
Comunicação Humana |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História dos Costumes e das Mentalidades |
59 |
Atividade Física 1 |
Chi Kung / Tai Chi |
Costurando |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Informática (IC) - nível 1 |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Trabalhar Linhas/Lãs |
61 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Comunicação Humana |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Entretenimento |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História das Ideias - Filosofia |
História das Religiões |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
64 |
Astrologia |
Atividade Física 1 |
Comunicação Humana |
Danças Regionais |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
No Caminho da Consciência |
65 |
Astrofísica |
Atividade Física 2 |
Ciência e Tecnologia |
Comunicação Humana |
Culinária |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
Grupo Jograis |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Informática (IC) - nível 1 |
Movimento e Bem-Estar |
No Caminho da Consciência |
Nutrição e Alimentos |
Oficina da Saúde |
Orquestra Típica de Cantares |
66 |
Astrofísica |
Ciência e Tecnologia |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Informática (IC) - nível 1 |
Informática (ID) - nível 2 |
Nutrição e Alimentos |
Orquestra Típica de Cantares |
Política e Gestão |
Temas de Economia |
70 |
Alemão - iniciados |
Conversas em Francês |
Costurando |
Culinária |
Informática (ID) - nível 2 |
Orquestra Típica de Cantares |
71 |
Ciência e Tecnologia |
Conversas em Francês |
Entretenimento |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
Inglês - Boas Conversas |
Orquestra Típica de Cantares |
72 |
Astrologia |
Ciência e Tecnologia |
Conversas sobre Plantas |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Grupo de Teatro |
No Caminho da Consciência |
O Meu Primeiro Filme |
Oficina da Saúde |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
76 |
Atividade Física 1 |
Costurando |
Culinária |
Danças Regionais |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
English Book Club |
Inglês - Boas Conversas |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Vamos Jogar |
Yoga |
84 |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
85 |
Astrofísica |
Ciência e Tecnologia |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História das Ideias - Filosofia |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
102 |
Astrologia |
Oficina da Saúde |
Orquestra Típica de Cantares |
104 |
Atividade Física 2 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Ciência e Tecnologia |
Danças Regionais |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Grupo Jograis |
Movimento e Bem-Estar |
Orquestra Típica de Cantares |
106 |
Conversas em Francês |
Culinária |
English Book Club |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História das Religiões |
Informática (IB) - nível 2 |
Informática (ID) - nível 2 |
Oficina da Saúde |
115 |
Astrologia |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
No Caminho da Consciência |
Nutrição e Alimentos |
Origami - Iniciação |
122 |
Astrofísica |
Biodanza |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Conversas sobre Plantas |
Danças Regionais |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Orquestra Típica de Cantares |
136 |
Ciência e Tecnologia |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
English Book Club |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
144 |
Oficina da Saúde |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
English Book Club |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Astrologia |
Entretenimento |
Ciência e Tecnologia |
Comunicação Humana |
Alemão - iniciados |
Tango Argentino |
146 |
Informática (ID) - nível 2 |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Alimentação e Saúde |
Desenho/Técnica de Pintura |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
151 |
Movimento e Bem-Estar |
Efemérides - História - Cultura Geral |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Entretenimento |
Ciência e Tecnologia |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
152 |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Portugal - uma Retrospetiva |
Astrofísica |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Ciência e Tecnologia |
Comunicação Humana |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Contos Portugueses do Séc. XX |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
Temas de Economia |
Política e Gestão |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
165 |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Temas de Economia |
Política e Gestão |
166 |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Temas de Economia |
Política e Gestão |
179 |
Ciência e Tecnologia |
Conversas sobre Plantas |
Culinária |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Inglês - Boas Conversas |
188 |
Artes Manuais |
Chi Kung / Tai Chi |
Culinária |
Informática (ID) - nível 2 |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
191 |
Astrologia |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas sobre Plantas |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
História dos Costumes e das Mentalidades |
Informática (IB) - nível 2 |
No Caminho da Consciência |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Política e Gestão |
Portugal - uma Retrospetiva |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Temas de Economia |
192 |
Ciência e Tecnologia |
Comunicação Humana |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
216 |
Astrofísica |
Atividade Física 2 |
Ciência e Tecnologia |
Danças Regionais |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Efemérides - História - Cultura Geral |
225 |
Atividade Física 1 |
Costurando |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Informática (IB) - nível 2 |
Movimento e Bem-Estar |
233 |
Ciência e Tecnologia |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
English Book Club |
Inglês - nível 1 |
O Meu Primeiro Filme |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
235 |
Atividade Física 1 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Movimento e Bem-Estar |
240 |
Chi Kung / Tai Chi |
Conversas em Francês |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Grupo Jograis |
Informática (IB) - nível 2 |
Oficina da Saúde |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
255 |
Danças Regionais |
Inglês - Boas Conversas |
Origami - Avançado |
Vamos Jogar |
274 |
English Book Club |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
Informática (ID) - nível 2 |
Inglês - Boas Conversas |
Inglês - começar a falar |
Tango Argentino |
276 |
Astrofísica |
Biodanza |
Culinária |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
279 |
Atividade Física 1 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Yoga |
282 |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
288 |
Alemão - iniciados |
Atividade Física 2 |
Chi Kung / Tai Chi |
Conversas em Francês |
Conversas sobre Plantas |
Culinária |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
English Book Club |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
Portugal - uma Retrospetiva |
Valores e Comportamentos (plataforma ZOOM) |
290 |
Atividade Física 2 |
Ciência e Tecnologia |
Danças Regionais |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
295 |
Canções e Memória |
Ciência e Tecnologia |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas sobre Plantas |
Culinária |
Desafios Matemáticos |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
305 |
Conversas sobre Plantas |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Informática (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
Lavores/Costura Criativa (Pólo Queijas) |
Portugal - uma Retrospetiva |
311 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
Nutrição e Alimentos |
321 |
Atividade Física 1 |
Viola Acústica |
326 |
Comunicação Humana |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas sobre Plantas |
Desafios Matemáticos |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Entretenimento |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Inglês - Boas Conversas |
Inglês - começar a falar |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
327 |
Astrofísica |
Ciência e Tecnologia |
Desafios Matemáticos |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Viola Acústica |
334 |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Desafios Matemáticos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
335 |
Astrologia |
Canções e Memória |
Ciência e Tecnologia |
Comunicação Humana |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Geometria Mágica - nível avançado |
História das Religiões |
No Caminho da Consciência |
Orquestra Típica de Cantares |
343 |
Astrofísica |
Canções e Memória |
Comunicação Humana |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Geometria Mágica - nível básico (Pólo Queijas) |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
História dos Costumes e das Mentalidades |
Inglês - Boas Conversas |
Inglês - começar a falar |
Tango Argentino |
349 |
Astrologia |
Atividade Física 2 |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas em Francês |
Danças Regionais |
English Book Club |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História - Técnica dos Tapetes de Arraiolos |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Religiões |
No Caminho da Consciência |
Portugal - uma Retrospetiva |
Vamos Jogar |
Yoga |
353 |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
369 |
Ciência e Tecnologia |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas em Francês |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Inglês - Boas Conversas |
Inglês - nível 1 |
Orquestra Típica de Cantares |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
373 |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
Informática (IC) - nível 1 |
Inglês - nível 1 |
Yoga |
377 |
Alimentação e Saúde |
Astrologia |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
Movimento e Bem-Estar |
No Caminho da Consciência |
Nutrição e Alimentos |
Oficina da Saúde |
Origami - Avançado |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
Valores e Comportamentos (plataforma ZOOM) |
384 |
Ciência e Tecnologia |
Cultura Suportada em Vídeos (plataforma ZOOM) |
Desafios Matemáticos |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Entretenimento |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Nutrição e Alimentos |
Viola Acústica |
391 |
Astrofísica |
Atividade Física 2 |
Chi Kung / Tai Chi |
Ciência e Tecnologia |
Cultura Suportada em Vídeos (plataforma ZOOM) |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
História das Religiões |
Inglês - Boas Conversas |
Movimento e Bem-Estar |
Portugal - uma Retrospetiva |
401 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Chi Kung / Tai Chi |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Inglês - começar a falar |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
402 |
Comunicação Humana |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Política e Gestão |
Temas de Economia |
407 |
Alemão - iniciados |
Atividade Física 1 |
Conversas em Francês |
Desafios Matemáticos |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
410 |
Ciência e Tecnologia |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
English Book Club |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
História dos Costumes e das Mentalidades |
413 |
Astrofísica |
Chi Kung / Tai Chi |
Danças Regionais |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Grupo Jograis |
História - Técnica dos Tapetes de Arraiolos |
Orquestra Típica de Cantares |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Yoga |
424 |
Astrofísica |
Comunicação Humana |
Desafios Matemáticos |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Religiões |
433 |
Atividade Física 1 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Conversas sobre Plantas |
Danças Regionais |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Grupo Jograis |
Informática (ID) - nível 2 |
Inglês - nível 1 |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
Orquestra Típica de Cantares |
Yoga |
441 |
Desenho/Técnica de Pintura |
456 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Informática (IB) - nível 2 |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
464 |
Astrofísica |
Culinária |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História das Ideias - Filosofia |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
469 |
Origami - Avançado |
Tango Argentino |
Vamos Jogar |
473 |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Entretenimento |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
Política e Gestão |
Portugal - uma Retrospetiva |
Temas de Economia |
476 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Chi Kung / Tai Chi |
Informática (IA) - nível 1 |
477 |
Alemão - iniciados |
Danças Regionais |
Desenho/Técnica de Pintura |
Inglês - Boas Conversas |
484 |
Alemão - iniciados |
Atividade Física 2 |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas em Francês |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Informática (IB) - nível 2 |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
489 |
Danças Regionais |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Ideias - Filosofia |
História das Religiões |
História dos Costumes e das Mentalidades |
Vamos Jogar |
490 |
Comunicação Humana |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
O Meu Primeiro Filme |
Portugal - uma Retrospetiva |
497 |
Biodanza |
Canções e Memória |
Danças Regionais |
Grupo de Teatro |
Orquestra Típica de Cantares |
498 |
Biodanza |
Canções e Memória |
Chi Kung / Tai Chi |
Danças Regionais |
Desenho/Técnica de Pintura |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Grupo de Teatro |
Orquestra Típica de Cantares |
500 |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Geometria Mágica - nível básico (Pólo Queijas) |
506 |
Conversas em Francês |
Conversas sobre Plantas |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Inglês - começar a falar |
510 |
Atividade Física 1 |
Culinária |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
Informática (IA) - nível 1 |
Inglês - básico |
Inglês - Boas Conversas |
518 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Biodanza |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Religiões |
História dos Costumes e das Mentalidades |
523 |
Conversas em Francês |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Inglês - começar a falar |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
531 |
Atividade Física 2 |
Nutrição e Alimentos |
532 |
Astrofísica |
Astrologia |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Conversas sobre Plantas |
Costurando |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História dos Costumes e das Mentalidades |
No Caminho da Consciência |
Orquestra Típica de Cantares |
Trabalhar Linhas/Lãs |
533 |
Canções e Memória |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Grupo Jograis |
Orquestra Típica de Cantares |
546 |
Biodanza |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Danças Regionais |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
557 |
Culinária |
Encontros de Literatura Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Religiões |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
558 |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
561 |
Chi Kung / Tai Chi |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
Informática (ID) - nível 2 |
Inglês - Boas Conversas |
562 |
Conversas em Francês |
Culinária |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
História - Técnica dos Tapetes de Arraiolos |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Religiões |
Portugal - uma Retrospetiva |
563 |
Grupo de Teatro |
História dos Costumes e das Mentalidades |
564 |
Conversas sobre Plantas |
Danças Regionais |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Movimento e Bem-Estar |
Orquestra Típica de Cantares |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
566 |
Astrofísica |
Ciência e Tecnologia |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Nutrição e Alimentos |
Política e Gestão |
Temas de Economia |
Vamos Jogar |
568 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Canções e Memória |
Chi Kung / Tai Chi |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Nutrição e Alimentos |
Oficina da Saúde |
572 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Informática (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
574 |
Informática (Pólo Queijas) |
585 |
Alemão - iniciados |
Ciência e Tecnologia |
Conversas em Francês |
Desenho/Técnica de Pintura |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História das Religiões |
588 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Astrofísica |
Astrologia |
Comunicação Humana |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Conversas sobre Plantas |
Costurando |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
No Caminho da Consciência |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Valores e Comportamentos (plataforma ZOOM) |
589 |
Chi Kung / Tai Chi |
Conversas em Francês |
Culinária |
Danças Regionais |
Informática (ID) - nível 2 |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
590 |
Astrofísica |
Astrologia |
Informática (IB) - nível 2 |
Inglês - nível 1 |
Nutrição e Alimentos |
Origami - Avançado |
595 |
Conversas em Francês |
Culinária |
English Book Club |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
608 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Conversas sobre Plantas |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Inglês - Boas Conversas |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
609 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Conversas sobre Plantas |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
No Caminho da Consciência |
Oficina da Saúde |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Yoga |
629 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Astrofísica |
Atividade Física 1 |
Ciência e Tecnologia |
Cultura Suportada em Vídeos (plataforma ZOOM) |
Desafios Matemáticos |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Geometria Mágica - nível avançado |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
Nutrição e Alimentos |
Origami - Avançado |
Os Alimentos e as Maleitas (plataforma ZOOM) |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Valores e Comportamentos (plataforma ZOOM) |
630 |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Informática (IA) - nível 1 |
Inglês - nível 1 |
Nutrição e Alimentos |
643 |
Chi Kung / Tai Chi |
Danças Regionais |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Inglês - começar a falar |
Inglês - nível 1 |
Orquestra Típica de Cantares |
Trabalhar Linhas/Lãs |
646 |
Astrofísica |
Astrologia |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Conversas sobre Plantas |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
No Caminho da Consciência |
662 |
Astrofísica |
Ciência e Tecnologia |
História das Religiões |
663 |
Astrofísica |
Astrologia |
Ciência e Tecnologia |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Conversas sobre Plantas |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História das Religiões |
História dos Costumes e das Mentalidades |
Informática (IA) - nível 1 |
Valores e Comportamentos (plataforma ZOOM) |
664 |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Atividade Física 1 |
Atividade Física 2 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Religiões |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
666 |
Astrofísica |
Atividade Física 1 |
Atividade Física 2 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Inglês - começar a falar |
Oficina da Saúde |
Yoga |
667 |
Atividade Física 2 |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Danças Regionais |
Yoga |
669 |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História dos Costumes e das Mentalidades |
Inglês - Boas Conversas |
O Meu Primeiro Filme |
Viola Acústica |
670 |
Desenho/Técnica de Pintura |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
676 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Ciência e Tecnologia |
Conversas sobre Plantas |
Desafios Matemáticos |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
684 |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Atividade Física 1 |
Atividade Física 2 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História das Religiões |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
690 |
Artes Manuais |
História - Técnica dos Tapetes de Arraiolos |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
700 |
Informática (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
719 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Danças Regionais |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Informática (IA) - nível 1 |
Movimento e Bem-Estar |
No Caminho da Consciência |
Orquestra Típica de Cantares |
725 |
Astrofísica |
Chi Kung / Tai Chi |
Ciência e Tecnologia |
Desafios Matemáticos |
Movimento e Bem-Estar |
Vamos Jogar |
735 |
Alimentação e Saúde (plataforma ZOOM) |
Atividade Física 1 |
Chi Kung / Tai Chi |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Cultura Suportada em Vídeos (plataforma ZOOM) |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Geometria Mágica - nível básico (Pólo Queijas) |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
História da Arte Moderna/Contemporânea |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
Informática (IB) - nível 2 |
Informática (ID) - nível 2 |
Informática (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
750 |
Alemão - iniciados |
Chi Kung / Tai Chi |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Encontros da Literatura Portuguesa |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História - Técnica dos Tapetes de Arraiolos |
História das Religiões |
Portugal - uma Retrospetiva |
Viola Acústica |
751 |
Comunicação Humana |
Contos Portugueses do Séc. XX |
Culinária |
Inglês - nível 1 |
753 |
Comunicação Humana |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História das Religiões |
754 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Geometria Mágica - nível básico (Pólo Queijas) |
Informática (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
769 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Informática (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
770 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Informática (Pólo Queijas) |
Inglês - nível 1 (Pólo Queijas) |
Origami - trabalhar o papel (Pólo Queijas) |
773 |
Chi Kung / Tai Chi |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História da Arte da Cidade de Lisboa |
Movimento e Bem-Estar |
Oficina da Saúde |
Yoga |
790 |
Artes Manuais |
Desenho/Técnica de Pintura |
Entretenimento |
História da Cultura do Séc. XX (plataforma ZOOM) |
808 |
Lavores/Costura Criativa (Pólo Queijas) |
813 |
Alemão - iniciados |
Chi Kung / Tai Chi |
Ciência e Tecnologia |
Conversas em Francês |
Desenho/Técnica de Pintura |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
English Book Club |
História das Religiões |
819 |
Astrologia |
Ciência e Tecnologia |
Inglês - básico |
Inglês - nível 1 |
Portugal - uma Retrospetiva |
820 |
Astrologia |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Comunicação Humana |
Cultura Suportada em Vídeos (plataforma ZOOM) |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Encontros da Literatura Portuguesa |
English Book Club |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Grandes Vidas, Grandes Obras (plataforma ZOOM) |
História das Religiões |
Informática (IC) - nível 1 |
Informática (ID) - nível 2 |
Inglês - básico |
Inglês - nível 1 |
No Caminho da Consciência |
Oficina da Saúde |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Yoga |
821 |
Culinária |
Direitos e Deveres dos Cidadãos |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
História de Portugal Nua e Crua (plataforma ZOOM) |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Informática (IC) - nível 1 |
Inglês - começar a falar |
Origami - Avançado |
Origami - Iniciação |
Trabalhar Linhas/Lãs |
824 |
Inglês - básico |
825 |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Entretenimento |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Espanhol para conversar (plataforma ZOOM) |
Inglês - Boas Conversas |
826 |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Poesia Portuguesa do Séc. XX |
Portugal - uma Retrospetiva |
827 |
Chi Kung / Tai Chi |
828 |
Conversas sobre Plantas |
Costurando |
Culinária |
Oficina da Saúde |
Trabalhar Linhas/Lãs |
829 |
Informática (Pólo Queijas) |
830 |
Biodanza |
Desenho/Técnica de Pintura |
English Book Club |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Inglês - nível 1 |
Nutrição e Alimentos |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
831 |
832 |
Alemão - iniciados |
Astrologia |
Biodanza |
Chi Kung / Tai Chi |
Clube de Leitura (plataforma ZOOM) |
Desafios Matemáticos |
Encontros de Literatura Portuguesa |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
Yoga |
833 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Informática (Pólo Queijas) |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
834 |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Informática (IC) - nível 1 |
Informática (ID) - nível 2 |
O Meu Primeiro Filme |
Viola Acústica |
835 |
Astrofísica |
Astrologia |
História das Religiões |
836 |
Biodanza |
Costurando |
Culinária |
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar |
Informática (IC) - nível 1 |
Inglês - básico |
Oficina da Saúde |
Saúde Mental / Qualidade de Vida |
Trabalhar Linhas/Lãs |
837 |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Informática (IC) - nível 1 |
Informática (ID) - nível 2 |
838 |
Informática (IA) - nível 1 |
Informática (IB) - nível 2 |
Informática (IC) - nível 1 |
Informática (ID) - nível 2 |
839 |
Alemão - iniciados |
Escritores e Escrita da Língua Portuguesa |
História das Religiões |
Trabalhar Linhas/Lãs |
840 |
Alemão - iniciados |
Biodanza |
Desenho/Técnica de Pintura |
Grupo de Teatro |
Informática (IA) - nível 1 |
Inglês - Boas Conversas |
Inglês - começar a falar |
Yoga |
841 |
Artes Manuais |
Atividade Física 1 |
Biodanza |
Conversas sobre Plantas |
Costurando |
Culinária |
Danças Regionais |
Desenho/Técnica de Pintura |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Direito - noções gerais e Vida em Sociedade |
Entretenimento |
Grupo de Teatro |
História - Técnica dos Tapetes de Arraiolos |
Informática (IA) - nível 1 |
Inglês - básico |
Movimento e Bem-Estar |
Nutrição e Alimentos |
Origami - Iniciação |
Orquestra Típica de Cantares |
Trabalhar Linhas/Lãs |
842 |
Direitos e Deveres dos Cidadãos (Pólo Queijas) |
Informática (Pólo Queijas) |
Olhar as Vidas e os Mundos (Pólo Queijas) |
843 |
Ciência e Tecnologia |
Desenho/Técnica de Pintura |
844 |
Desenvolvimento Pessoal - Conversas Ser/Estar |
Efemérides - História - Cultura Geral |
Portugal - uma Retrospetiva |
Yoga |
845 |
Informática (IA) - nível 1 |
846 |
Alemão - iniciados |
Astrofísica |
Consulte os horários e o calendário do ano letivo aqui
SINOPSES das disciplinas
Ensino das bases da língua alemã para principiantes.
Nesta aula vai ser passado o conhecimento integral de todos os alimentos que fazem parte dos seguintes grupos, incluindo os benefícios e malefícios que trazem para a saúde:
Legumes / Vegetais / Hortaliças;
Frutas / Frutos Vermelhos / Frutos Secos;
Leguminosas / Sementes e Cereais;
Ervas aromáticas e especiarias;
Peixe, Marisco / Carnes, Aves e derivados;
Chás de ervas / Outros alimentos também importantes / Bombas alimentícias a evitar.
Todos os alimentos para a prevenção e ou cura de:
ACNE, AFTAS, ÁLCOOLISMO, ANEMIA, ANSIEDADE, ASMA, AZIA, BAÇO, BARRIGA, BOCA, CABEÇA, CELÍACOS, CÉREBRO, COLESTEROL, CORAÇÃO, DEPRESSÃO, DESINTOXICAÇÃO, DIABETES, DISFUNÇÃO ERÉCTIL, DOR, DOENÇAS DEGENERATIVAS, ESTÔMAGO, FÍGADO, GRIPE, INTESTINOS, MÚSCULOS, NERVOS, OBESIDADE, OLHOS, OSSOS, PELE, PULMÕES, PRESSÃO ARTERIAL, PULMÕES, RINS, SANGUE, SONO, TIRÓIDE, VARIZES, VESÍCULA, VIAS URINÁRIAS.
Em Antigos Saberes vamos a bordar várias temáticas da vida do
Homem neste plano.
Muitas dessas disciplinas foram anuladas ao longo dos séculos, por via
dos poderes vigentes, ou pré-conceito nas sociedades. Conhecimentos
escondidos foram assim sonegados através dos tempos.
Hoje é possível abordar e trazer ao conhecimento de cada um esses
saberes que são necessários ao desenvolvimento de uma sociedade
constituída por seres com uma maior consciência do Universo.
Conhecer, saber, observar várias perspectivas e entender quem somos,
onde estamos e qual o propósito de cada um.
Religiões Antigas – Mitologia – Xamanismo – Astrologia – Numerologia –
Tarot – Física Quântica – Consciência Sistémica – Vida.
Condição Prévia:
Mente aberta para novas perspectivas do saber.
Esta disciplina é essencialmente prática e, para além de ideias que os alunos possam trazer para serem concretizadas, vai-se ensinar a fazer:
– tapeçaria (esmirna, fada do lar)
– decoupage (técnica dos guardanapos de papel)
– macramê
– muitos outros trabalhos em materiais diversos
Código disciplina - A2/prof.ª MARIA Luz Sobral
Astrologia
Dependendo dos conhecimentos dos participantes, poderão ser abordados os seguintes temas:
O ABC da Astrologia:
– Nós e o Universo;
– Viajem de aprendizagem sobre “quem sou”;
– Noções essenciais de Astrologia e como aplicá-la no dia-a-dia.
Astrologia Humanista e Psicológica:
– Arquétipos e Princípios Universais;
– Trânsitos Planetários e como nos influenciam;
– Como desenvolver o autoconhecimento e evoluir em Consciência.
“Para serem amadas, as coisas da terra precisam de ser conhecidas; para serem conhecidas, as coisas divinas precisam de ser amadas” – Pascal.
Código disciplina - F1/prof. António Ganhão
Atividade Física-1
Uma aula para desenvolver a condição física, com encaminhamento para diversas atividades, para que cada aluno consiga ser consciente, responsável e autossuficiente na prática do desporto que melhor se adapte à sua condição.
Serão organizadas caminhadas e alguns jogos para dar a conhecer as melhores práticas.
O grupo não deverá ter mais do que 15 alunos para que se possam atingir os objetivos.
Código disciplina - F2/prof. António Ganhão
Atividade Física-2
Uma aula para desenvolver a condição física, com encaminhamento para diversas atividades, para que cada aluno consiga ser consciente, responsável e autossuficiente na prática do desporto que melhor se adapte à sua condição.
Serão organizadas caminhadas e alguns jogos para dar a conhecer as melhores práticas.
O grupo não deverá ter mais do que 15 alunos para que se possam atingir os objetivos.
Código disciplina - BZ/prof.ª Teresa Gardette
BIODANZA
Uma aula de Biodanza induz vivências de alegria, bem-estar e conexão consigo e com os outros através da música e de jogos de grupo.
“Biodanza é um sistema de integração afetiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originárias da vida, baseada em vivências induzidas pela dança, pela música e por situações de encontro em grupo”
Código disciplina - CM/prof. João Paulo Coelho
Canções e Memória
Como o próprio título indica, com estas aulas pretende-se proporcionar aos alunos um percurso afetuoso pelas memórias musicais que, de algum modo, se ligam à nossa vida em que a protagonista será a CANÇÃO.
Sendo as canções, na sua generalidade, compostas pela parte musical e por textos (as chamadas letras), serão recordados vários e diferentes tipos de canções, intérpretes e protagonistas que num passado não muito distante contribuíram para, em contextos por vezes muito diferentes, “crescer connosco”, moldar-nos um pouco o gosto e, nalguns casos, moldar a nossa própria vida.
Serão apresentados autores, compositores e intérpretes em língua portuguesa (Portugal e Brasil), anglo-americana, Grã-Bretanha, América do Norte e países que utilizem esta língua. Será dado relevo a um capítulo sobre musicais de filmes (clássicos que perduram na memória);
Cada aula semanal será apresentada com apoio de imagens em apresentações eletrónicas concebidas para o efeito, informações orais e a interpretação de 2 ou 3 canções tocadas e cantadas ao vivo pelo professor e/ou algum ou alguns convidados da própria USCQAL ou exteriores à instituição.
A título de exemplo, apresenta-se um esquema organizativo sintético para o ano letivo:
Fase 1 – canções e músicas de filmes (várias línguas) e temas clássicos que enraízam na memória de quase todos.
Fase 2 – abordagem a novos temas de música ligeira portuguesa e eventualmente brasileira.
Fase 3 e seguintes – abordagens a intérpretes de língua anglo-americana.
No final de cada sessão será sempre anunciado o teor da sessão seguinte.
Obviamente, poderão ser aceites algumas sugestões dos alunos.
Código disciplina - CK/prof. Sérgio Gomes
Chi-Kung/Tai-Chi
O Chi-Kung é uma ginástica respiratória que combina a respiração com o movimento lento e concentração em várias partes do corpo, de modo a melhorar o fluxo energético do nosso corpo.
Perguntaram um dia a um mestre por que razão praticava Chi-Kung e ele respondeu:
É PARA ME SENTIR BEM!
Código disciplina - CT/prof. Carlos Rodolfo
Ciência e tecnologia
OBJETIVO: Explicar os princípios científicos que estão na base dos desenvolvimentos tecnológicos, por forma a compreender o funcionamento dos atuais equipamentos e sistemas de tecnologias emergentes, utilizando-os de forma eficiente e segura.
Procuraremos que as aulas tenham a participação ativa dos alunos com debates abertos sobre desafios associados aos novos desenvolvimentos científicos e de inovação tecnológica em Portugal e no mundo.
O curso será realizado ao longo do ano letivo 2021-2022, com 1 hora semanal, incluindo ainda 2 visitas fora desse horário, se for possível serem realizadas, no contexto das normas de segurança vigentes.
VISITAS PREVISTAS: Museu das Comunicações (em Lisboa) e outro local (a definir).
PROGRAMA:
- A importância da Ciência, da Tecnologia e da Inovação para a sociedade atual;
- As setas do tempo: a evolução do tempo através da História e da sua observação em várias áreas;
- Noções de entropia: na termodinâmica, como avaliação do estado de desordem de um sistema; nas comunicações, como medida da perda de informação de uma mensagem ou de um sinal transmitido; na física, como “seta do tempo”;
- A transformação do mundo analógico para o digital. Computadores e Simuladores. Algoritmos. Bits e Bytes. O futuro das ciências da computação;
- Inteligência artificial (IA). Aprendizagem automática. Algoritmos evolutivos;
- O espectro eletromagnético. As ondas de rádio, televisão, micro-ondas, raios X, raios gama: as suas aplicações, ondas ionizantes e eventuais riscos para a saúde;
- A evolução da eletrónica, das telecomunicações e das tecnologias de informação e comunicação (TICs). As redes de comunicações móveis sem fios. A revolução do 5G;
- Os sistemas de posicionamento geográficos. O GPS (Sistema de Posicionamento Global). Como utilizar as Apps dos dispositívos móveis para se localizar e navegar;
- A energia / matéria e os novos materiais. As nanotecnologias. Produtos em desenvolvimento com aplicações na indústria têxtil, na eletrónica e na medicina;
- A origem do Universo e a criação das partículas elementares;
- A antimatéria. A descoberta das antipartículas e as suas aplicações – PET;
- As forças fundamentais da natureza e a sua interação: força da gravidade, força eletromagnética, força fraca (decaimento radioativo) e força forte (núcleo atómico);
- A absorção e emissão de fotões. As linhas espetrais. O laser e a holografia;
- O mundo da física quântica. O computador quântico (quobits) e as capacidades da computação quântica;
- A tecnologia “blockchain”. Os “NFT” (Tokens não fungíveis) como certificados de autenticidade digital de um bem. As criptomoedas, as moedas digitais emitidas pelos bancos centrais e a sua evolução
Código disciplina - GL/prof.ª Rosangela Generali
Clube de Leitura
Grupo de leitura que reúne uma vez por mês (na 3ª semana) para falar sobre os livros que forem previamente escolhidos.
Código disciplina - RS/prof.ª Ana Tavares
Comunicação nas Redes Sociais
“A Comunicação nas redes sociais”:
As redes sociais são hoje em dia uma forma de comunicação fundamental, insistindo muitas vezes em substituir a interação pessoal, transformando rostos, expressões, sorrisos, olhares, vozes, toques ou abraços em textos e imagens por detrás dos ecrãs. Como incorporá-las, então, na nossa comunicação?
Aqui vamos aprender sobre o Facebook, o Instagram, o Whatsapp, o LinkedIn, o TikTok, os Blogs, o e-mail… Como usá-los? Quando usá-los? Texto ou fotografia? Como trabalhar as fotografias e vídeos? O que significam os ícones? E as abreviaturas?
Nestas aulas, vamos desvendar todos estes segredos…e mais.
Código disciplina - CH/prof.ª Rosangela Generali
Comunicação Humana
A Comunicação Humana nas suas várias vertentes:
Face a face ou mediada por telefones e telemóveis e mediática através da Comunicação Social.
Os fenómenos “Publicidade, Marketing e Comunicação Empresarial.
Nas aulas discutimos temas da atualidade, aprendemos histórias, fazemos amigos e algo novo acontece, porque no contacto com os outros, reinventamo-nos.
Código disciplina - CR/prof.ª Vera Batista
Contos Portugueses do século XX
– Contos selecionados de autores de língua portuguesa.
– Prioridade na escolha: os contos (e contistas) mais consagrados da nossa literatura.
– Contexto espácio temporal dos contos escolhidos.
– Interpretação, troca de opiniões e experiências.
Código disciplina - CF/prof.ª Josiane Boudon
Conversas em Francês
«L’image la plus exacte de l’esprit français est la langue française elle-même.» Désiré Nisard (1806-1888)
Sendo o nível de conhecimentos de francês dos inscritos muito variável, proponho um programa abrangente de revisão e melhoria da prática da língua francesa, passando pela escolha de temas diversos, do agrado da maioria, por forma a tornar as sessões animadas, participativas, agradáveis e alegres.
Assim, as sessões terão os seguintes conteúdos:
– Vocabulário, gramática, conjugação
– Expressões idiomáticas
– Conjunções de coordenação e subordinação.
– Correção da pronúncia.
– Explicações e exercícios: Diálogos para que cada um possa expressar-se e conversar.
– Humor, palavra do dia, a adivinha do dia, o desenho do dia, o evento do dia para proporcionar reações, comentários, tornando as sessões mais animadas e com estímulo.
– Exposições, por parte dos inscritos, sobre um tema da sua escolha e com interesse para outros, excelente forma de expressar-se, de colocar perguntas, de rever o vocabulário associado ao tema.
– Leitura comentada de textos de autores célebres e contemporâneos.
– Descoberta de regiões francesas, historia, costumes, temas de atualidade.
– Desenvolvimento de assuntos ou explicações (gramática) sugeridos e/ou solicitados pelos participantes.
Metodologia: Cada sessão é preparada (documento de suporte em ficheiro word para estruturar o desenrolamento) e é apresentada com suporte de um ficheiro em PowerPoint com ilustrações que ajudem a compreensão e tornam a sessão mais “viva”; este último ficheiro é enviado aos participantes por e-Mail.
Traçabilidade: Disponibilidade de todos os ficheiros de preparação e apresentação de sessões, assim como os documentos distribuídos aos participantes.
Pourquoi étudier le français? (Porquê estudar francês?)
DIX BONNES RAISONS POUR APPRENDRE LE FRANÇAIS (10 boas razões para aprender francês)
- Une langue parlée dans le monde entier (Uma língua falada no mundo inteiro)
- Une langue pour trouver un emploi (Uma língua para arranjar/encontrar um emprego)
- La langue de la culture (A língua da cultura)
- Une langue pour voyager (Uma língua útil para viajar)
- Une langue pour étudier dans les universités françaises (Uma língua para estudar nas universidades francesas)
- L’autrelangue des relations internationales (A outra língua das relações internacionais)
- Une langue pour s’ouvrir sur le monde (Uma língua para se abrir ao mundo)
- Une langue agréable à apprendre (Uma língua agradável de aprender)
- Une langue pour apprendre d’autres langues (Uma língua para aprender outras línguas)
- La langue del’amouret de l’esprit (A língua do amor e do espírito)
Código disciplina - CP/prof.ª Cristina Serrão
Conversas Sobre Plantas
As plantas apareceram no planeta Terra muito antes que os animais.
Desde sempre existiu uma relação de interdependência entre o Reino Animal e o Reino Vegetal.
As plantas fazem parte do quotidiano dos humanos marcando os momentos importantes da sua existência. De facto, alimentam-nos, protegem-nos, vestem-nos, purificam o ambiente e recreiam-nos com a sua beleza.
Propomo-nos conversar semanalmente sobre o maravilhoso e misterioso mundo das plantas, procurando conhecê-las melhor nos domínios da morfologia, fisiologia, sistemática e fazendo uma breve abordagem de etnobotânica.
Código disciplina - CS/prof.ª ROSÁRIO PINTO
CONVERSAS SOBRE CORPO, MENTE, ESPÍRITO
O objetivo destas conversas relacionadas com o desenvolvimento pessoal, que se querem informais, abertas e sem julgamentos, é debater qualquer tipo de assunto considerado de interesse para trabalhar a autoconsciência no sentido da moralidade, do dever e da capacidade de se perceber a relação entre a pessoa e tudo o que a rodeia.
Falaremos sobre a Condição Humana e a relação entre Corpo/Mente/Espírito, os Valores Universais, a Gestão das Emoções, os Relacionamentos, a Vida, a Felicidade, o Amor e tudo o mais que for colocado em cima da mesa.
Debateremos alguns textos de livros, carregados de simbolismo, que possam transmitir mensagens capazes de tocar fundo e transformar formas de ser e estar.
Iremos até onde cada um dos participantes desejar ir, sem medo de se perder na caminhada das palavras e das ideias.
Trabalharemos sobre o significado de frases como:
“O momento exato de poder é sempre o momento presente”
“Cada pensamento que concebemos cria o nosso futuro”
“A melhor forma de sair de um problema é entrar nele mais fundo”
“Já pensaste que aquilo que te falta na vida és tu mesmo?”
“As maiores batalhas da tua vida são travadas contigo mesmo”
“O amor não é sobre preencher vazios mas sobre criar espaços”
“Quando tiveres a consciência de quem és, nada tens que demonstrar”
“Fazer o que queres é liberdade, gostar do que fazes é felicidade”
Código disciplina - Co/prof.ª Cristina Serrão
Costurando
Espaço de troca de experiências entre alunas(os) que gostem de costurar.
Código disciplina - Cl/prof.ª aNA mARTINS
CULINÁRIA
Aulas de culinária sem cozinha? É decerto o que se vão interrogar!
Dou aulas de culinária na USCQAL em Carnaxide, desde 2017 e até hoje têm continuado a
despertar o interesse dos alunos. Segue uma sinopse da matéria que vos irei apresentar
durante o próximo ano letivo.
O nosso curso vai basear-se na pirâmide alimentar e de todos os alimentos que a compõem,
seus nutrientes e receitas do que poderão cozinhar com cada um deles. Iniciaremos pelo
primeiro dos oito degraus da pirâmide, que é composto pelos cereais e sementes. Falaremos
de tudo o que poderá cozinhar com farinhas, cereais, sementes e afins, desde um scone a uma
panqueca, passando por quiches e por outros alimentos deste grupo e terminando num
saboroso arroz malandrino.. Caminharemos pelo 2º patamar: vegetais e hortícolas, seguindo o
mesmo processo.
Falaremos também da dieta mediterrânica e de como é benéfica para a saúde, apresentando
receitas relacionadas.
Iremos intercalar outros assuntos relacionados com a alimentação por serem uteis e atuais,
tais como: receitas do S. Martinho, Natal, Ano Novo, Dia de Reis e Páscoa, grupos de
alimentos, a importância da cor dos alimentos, alimentos oxidantes, Ácidos e alcalinos, com
vitamina C, bebidas reconfortantes para o Inverno, cozinhar na caneca no micro ondas,
especiarias, ervas aromáticas, sal e chá, não esquecendo algumas dicas de cozinha.
Código disciplina - dr/prof. José Brito
Danças Regionais - Folclore e Etnografia
– SÍNTESE E ÂMBITO: A palavra “Folclore” é a forma aportuguesada da palavra inglesa “Folklore”, palavra empregue pela primeira vez em 1846 pelo arqueólogo inglês William John Thomas, e composta ela própria por duas outras palavras de origem saxónica: “folk” (povo), e “lore” (tradição). Por seu lado, a palavra “Etnografia” é composta pelo termos gregos “ethnos” (povo), e “graphein” (grafia, escrita ou, num sentido mais lato, descrição). Logo, etimologicamente, a Etnografia é o estudo descritivo de um povo. Muitas pessoas confundem Folclore com Etnografia, ou até mesmo com Etnologia, crendo que se trata da mesma coisa. Ora, não é inteiramente assim: a Etnografia e o Folclore só têm em comum entre si a metodologia que é igual para uma e para o outro; quanto à Etnologia e Folclore, a diferença que existe refere-se a que, enquanto a Etnologia estuda atividades e objetos concretos, materiais, o Folclore estuda atividades e objetos espirituais e artísticos, tradições, usos e costumes.
Assim, poderemos definir Folclore como sendo a Ciência Etnológica (ou auxiliar da Etnologia), que estuda os usos, costumes, tradições espirituais e as expressões orais e artísticas de um povo ou de um grupo étnico evoluídos. Quer isto dizer que o Folclore estuda os usos, costumes e as tradições milenárias e seculares de povos cujos padrões de vida deixaram de ser primitivos. É por essa razão que os assuntos habitualmente estudados pelo Folclore são as danças e cantares, trajos populares instrumentos musicais, festas, feiras, mercados e romarias, medicina popular e magia, lendas, contos e estórias, poesia popular, provérbios e adivinhas, jogos e brincadeiras populares, e outros usos e costumes regionais.
Pretende-se com o presente módulo formativo dar instrução sobre Folclore e Etnografia Portugueses com particular incidência nas danças e cantares populares de norte a sul do país. O módulo será eminentemente prático com formação em dança popular regional percorrendo as mais tradicionais e típicas modas do Cancioneiro Tradicional Português.
O módulo será uma continuação do ministrado no ano letivo anterior sendo que o sucesso granjeado nas diversas atuações públicas o poderá catapultar para algo mais estando em equação a possibilidade de adotar indumentária e tocata própria.
– PROGRAMA: (que poderá ser alterado em função do andamento dos módulos ou outras condicionantes que possam surgir)
- Danças de Roda Minhotas: Passarinho/Tantas Libras/Coelho/Regadinho/Arrastadinha
- Danças de Roda do Douro e Beiras: Carinhosa/Vira de Coimbra/Alargai-vos Raparigas/Besbiana
- Fandangos, Serrinhas e Espanhóis: Espanhol em Serra (“Lari”)/Vira Espanhol (Lorvão)/Fandango Ribatejano/Fandango Minhoto
- Modas em Quadra ou Coluna:Entrançadinho/Verde Gaio/Lambão Lambão
- Chulas, Vareiras e Malhões: Chula de Arouca/Vareira Descansada/Vareira das Palmas/Malhão Velho
- Modas ao Sul: Saias Novas/Saias à Rua (d’Aviz)/Corridinho
Código disciplina - dM/prof.ª MARIA josé matos
Desafios Matemáticos
O cérebro, tal como o corpo, precisa de ser alimentado e exercitado, para não perder capacidades.
Também, tal como acontece com o corpo, o treino do cérebro recorre a atividades variadas, que visam melhorar a atenção, a memória, o raciocínio, a autoconfiança…, a cultura geral.
As atividades envolvem exercícios de cálculo algébrico e/ou mental, de pensamento lateral, de observação, de criatividade, de experiências de rotina e fora da rotina…
Os assuntos vão sendo definidos de acordo com o interesse manifestado pelos alunos – já fizemos muitas contas e falámos do número zero, do número de ouro, de fractais, de poesia, de pintores e de pintura de base matemática… E não só!
Código disciplina - PD/prof. Francisco Pestana
Desenho/
Técnicas Pintura
A aula tem como objetivo o ensino das diversas técnicas do desenho e pintura para que cada participante possa dar oportunidade à sua criatividade, tanto no uso da cor como na construção do traço.
Código disciplina - DI/prof.ª Conceição Marques
Direitos/Deveres Cidadãos
A educação para a cidadania tem como objetivo a formação de pessoas responsáveis, autónomas, solidárias, que conhecem e exercem os seus direitos e deveres em diálogo e no respeito pelos outros, com espírito democrático, pluralista, crítico e criativo, tendo como referência os valores dos direitos humanos.
Código disciplina - EM/prof. Júlio Pinto
Efemérides e
Cultura Geral
Nesta aula, para além de serem debatidos os assuntos interessantes do dia-a-dia e as datas comemorativas (efemérides), continuar-se-á com o passeio histórico do passado mais remoto, desde o Big-Bang até aos dias presentes.
Código disciplina - LP/prof.ª Helena Marques
Encontros Literatura Portuguesa
Esta disciplina é dada em duas aulas de 1h/cada às 2ª e 5ª feiras às 10h.
Matéria para este ano letivo:
Fernando Pessoa: – Ortónimo: Lírica e Mensagem
– Ricardo Reis
– Alberto Caeiro
– Álvaro de Campos
– Bernardo Soares – O Livro de Desassossego
Torga: – Lírica
Saramago: – O Memorial do Convento
Código disciplina - BC/prof.ª Cândida Lourenço
English Book Club
Clube de leitura de histórias curtas e de revistas em língua inglesa; toda esta leitura para os alunos terem a oportunidade de treino de conversação avançada em inglês.
Esta aula é dirigida a alunos que já têm uma certa compreensão do inglês para poderem ler e discutir, em classe, a história que leram em casa e para poderem discutir vários temas que venham a ser acordados.
Também haverá leitura de artigos de revistas para debater. Muitas histórias e artigos são de origem canadiana
Código disciplina - EN/prof. Armando Mota
Entretenimento
Esta disciplina tem como objetivo o ensino e a prática dos jogos de SUDOKU e outras atividades de entretenimento do agrado dos alunos participantes.
Código disciplina - EB/prof.ª Lourdes Polainas
Equilíbrio e Bem-Estar no Lar
No âmbito da disciplina que me proponho lecionar no próximo ano letivo, irei conduzir os alunos num percurso que visa identificar as formas simples e fáceis de harmonizar a casa através de simples técnicas e procedimentos alinhados com a milenar arte chinesa que se designa por Feng Shui. Isto significa conhecer a casa e os sinais manifestados, realizando em seguida pequenas intervenções nas cores, materiais, formas e localização dos objetos, mas também recorrendo às flores, plantas e cristais.
A Casa dos Avós é um espaço de construção das próximas gerações. Nela, as memórias do passado são simples recordações do Ontem e o futuro é o próximo passo dos netos. É fundamental que este espaço seja um local de grande harmonia, equilíbrio e bem-estar tanto para os que nela habitam como para os que a visitam – acima de tudo é um local de amor. É igualmente importante que a casa dos seniores seja um espaço de reconciliação individual com a vida, a família e os amigos. Iremos falar de Feng Shui – baguá, cores, formas, materiais, energias na casa, destralhar as velharias, … como olhar para a casa, dicas simples e rápidas, usar cristais e flores, …. mas iremos também falar das Pessoas
Código disciplina - EE/prof.ª Rosangela Generali
Escritores/Escritas Língua Portuguesa
Esta disciplina permite-nos voar em muitas viagens através dos livros. Haverá diversos encontros com autores das mais variadas nacionalidades, uns mais conhecidos e outros pouco divulgados no momento.
Haverá sessões com escritores que nos permitirão conhecer pessoalmente mulheres e homens que têm o dom de contar estórias mas, para além disso, ouvi-los-emos falar de si próprios, das suas alegrias, tristezas, dificuldades e vitórias.
Código disciplina - G1/prof. Fernando Ferreira
Geometria Mágica - Nível Básico
SABIA QUE:
– É possível construir seis triângulos retângulos dentro de um triângulo escaleno, com apenas três linhas? – É possível determinar os vértices de um triângulo, de um quadrado, de um pentágono e de um hexágono com a ajuda de apenas cinco circunferências?
– Além do quadrado existem outras figuras geométricas com os lados todos iguais?
O projeto Geometria Mágica visa a satisfação de curiosidades relacionadas com as figuras e os sólidos geométricos e a realização prática de diversas atividades relacionadas com os traçados geométricos. TEMAS A DESENVOLVER:
– O nascimento da geometria;
– As grandes descobertas da geometria;
– As principais aplicações da geometria na antiguidade;
– As proporções divinas (retângulo de ouro);
– Representação das figuras geométricas (triângulo, quadrado, pentágono, hexágono, octogono, dodecágono);
– Anagramas geométricos;
– Ilusões de ótica geométricos;
– Mandalas geométricos;
– Representação dos sólidos platónicos (tetraedro, hexaedro/cubo, octaedro, dodecaedro, icosaedro) através do metatron;
– Representação do pentagrama e estudo das suas propriedades geométricas;
– Representação das espirais geométricas (com dois pontos e com três pontos);
– Representação de um domo pentagonal;
– Padrões geométricos;
– Representação da simbologia geométrica ancestral;
PÚBLICO–ALVO: curso aberto a todos os associados que detenham competências básicas em traçados geométricos, nomeadamente saber representar linhas e circunferências e saber usar o esquadro, o compasso e o transferidor.
MATERIAL NECESSÁRIO PARA AS SESSÕES: folhas brancas de papel cavalinho (formato A4), lápis HB ou lapiseira de grafite nº5, borracha branca, esquadro, compasso e transferidor (opcional, se o esquadro tiver escala de graus).
Nº PARTICIPANTES: mínimo de 5 e máximo de 15, podendo ser desdobrado em duas turmas se necessário.
Código disciplina - G2/prof. Fernando Ferreira
Geometria Mágica - Nível avançado
TEMAS A DESENVOLVER
– Planificação e construção dos sólidos platónicos;
– Tesselações regulares e semiregulares;
– Desenvolvimento de um projeto de tesselação;
– Geometria fratal elementar;
– Desenvolvimento de um projeto de geometria fratal;
– Espirais radiais e espirais logarítmicas;
– Principais correntes artísticas centradas na representação geométrica;
– Desenvolvimento de projetos artísticos com recurso às figuras ou sólidos platónicos.
PÚBLICO–ALVO: curso aberto a todos os associados que detenham competências básicas em traçados geométricos, nomeadamente saber usar o esquadro, o compasso e o transferidor.
MATERIAL NECESSÁRIO PARA AS SESSÕES: folhas brancas de papel cavalinho (formato A4), lápis HB ou lapiseira de grafite, borracha branca, esquadro, compasso e transferidor (opcional, se o esquadro tiver escala de graus)
Nº PARTICIPANTES: todos os alunos que participaram no curso em 2019-20 até ao início da pandemia (mínimo de 5 e máximo de 15), podendo ser desdobrado em duas turmas se necessário.
Código disciplina - VO/prof.ª Inês Bastos
Grandes Vidas, Grandes Obras
Trata-se de dar a conhecer os grandes vultos da Humanidade e as suas obras que, de diversos modos, contribuíram para o processo histórico. Haverá sempre uma referência histórica a uma localidade onde a personalidade em estudo nasceu, viveu ou se notabilizou.
Código disciplina - GJ/prof.ª Rosário Pinto
Grp. Jograis
Aula para aprender e praticar as técnicas de dizer poesia.
Quando existir interesse por parte dos alunos, poderão ser construídos poemas coletivos.
Os alunos participantes desta aula formarão o GRUPO DE REPRESENTAÇÃO da USCQAL em eventos internos e externos que venham a ser programados.
CÓDIGO DISCIPLINA - GT/Prof. Fernando Marques
Grp. Teatro
Aula para aprender e praticar as técnicas de representação num palco de teatro.
Os alunos participantes desta aula formarão o GRUPO DE REPRESENTAÇÃO da USCQAL em eventos internos e externos que venham a ser programados.
Código disciplina - HC/prof. Lança-Coelho
História da Cultura do Século XX
Estudo histórico, em todas as vertentes, da cultura nacional e estrangeira dos anos da Segunda Guerra Mundial e de 1945 a 1959.
Código disciplina - HR/prof.ª Ana Ferreira
História das Religiões
A matéria deste ano vai centrar-se, essencialmente, sobre as religiões correspondentes às culturas e civilizações mais conhecidas da Historia da Humanidade
Código disciplina - HL/prof. António Silvano
História de Arte da Cidade Lisboa
Nesta aula serão apresentados os seguintes temas principais, embora outros possam também ser abordados:
- A Conquista de Lisboa: D. Afonso Henriques, os cruzados e o cerco a Lisboa; A conquista de Lisboa (1147 versus 1185); O duplo voto; A Capela de Nossa Senhora do Monte e Mosteiro de São Vicente de Fora.
- A Igreja e Mosteiro de São Vicente de Fora: Sua localização; Sua Arquitetura (do Românico ao Maneirismo); Artistas envolvidos; Os mecenas (D. Afonso Henriques / período Filipino); Filipe I de Portugal versus D. Sebastião; Santo António e a sua passagem pelo Mosteiro; A Sala da Portaria e a pintura ilusória (trompe-l’oeil); O terramoto de 1755 e suas implicações no monumento; Os restauros do Século XX – da realidade à utopia.
- O Santo Padroeiro de Lisboa – Santo António / Santo Antão: Sua representação iconográfica; A Lisboa romana dos nossos dias.
- O Brasão de Armas da Mui Nobre e sempre Leal Cidade de Lisboa: Sua análise; Os seus símbolos; O seu significado.
- Redescobrir Lisboa: As sete colinas; Os Bairros Populares; O passado e o presente; Lisboa do passado e do presente.
- Museu de Lisboa.
- A Arquitetura em Portugal e na Europa.
- A Pintura portuguesa e europeia
- Heráldica e Genealogia.
- A Arte Efémera
Código disciplina - HA/prof.ª Maria José Cadete
História de Arte Moderna e Contemporânea
Num tempo em que a globalização é uma realidade que influencia todas as disciplinas, nomeadamente o mundo das artes, vamos refletir sobre vários projetos artísticos em diferentes contextos. Tomaremos como referência o que se passa à nossa volta, compreendendo as abordagens e realidades que os “media” nos apresentam, quer em visitas a museus, galerias, feiras ou leilões.
Esta aula teórica abordará o período que vai desde o princípio do século XX até à atualidade, incidindo, preferencialmente, no estudo do trabalho desenvolvido por artistas ocidentais, recorrendo à projeção de imagens de algumas obras para melhor as contextualizar e visualizar.
Consideram-se dois grandes períodos, o anterior à II Guerra Mundial, normalmente denominado por Arte Moderna, e o período que se desenvolve a seguir à II Guerra Mundial e vai até aos nossos dias, designado por Arte Contemporânea.
O espaço territorial compreende a abordagem da europa ocidental e a americana (EUA). Não deixaremos de fazer referências à arte oriental (Índia, China, Japão) com eventual referência a outras realidades.
As disciplinas artísticas escolhidas são preferencialmente a arquitetura, pintura, escultura, ramos de um conjunto que se denominam por “Belas Artes”. Paralelamente serão referidas a “street art”, a fotografia, o filme/vídeo e a “performance”, entre outras, no que se designa genericamente por “Artes Visuais”.
Código disciplina - HN/prof. Lança-Coelho
História de Portugal Nua e Crua
Curiosidades, informações e conhecimentos, que nunca nos ensinaram em qualquer grau de ensino, de D. Afonso Henriques a D. Manuel II, e que sempre nos esconderam por tudo o que representavam.
Código disciplina - TR/prof.ª Maria José Melo
História e Técnica Tapetes Arraiolos
A matéria desta aula está relacionada com duas vertentes:
– História e evolução do fabrico dos Tapetes de Arraiolos;
– Ensino da técnica do bordado de Arraiolos para que cada aluno possa confecionar as suas próprias obras.
Código disciplina - IA/prof.ª Clara Victória
Informática (IA) - Nível 1
O objetivo das aulas de Informática centra-se no encontrar, analisar e resolver os desafios da atualidade nas novas tecnologias que nos surpreendem a todo o momento.
As comunicações audiovisuais bem usadas são um complemento à segurança e ao isolamento a que muitos estão sujeitos. Aprender e atualizar conhecimentos é uma forma de conservar a mente sã.
Na sua generalidade, nas aulas de informática abordam-se as seguintes vertentes:
O que é a informática, segurança, organização, sistema operativo, internet, e-Mail, word, excel, power-point e todos os esclarecimentos sobre as questões colocadas pelos alunos.
Para os alunos desta aula de NÍVEL-1, serão dados os conceitos mais básicos da matéria e o ritmo das aulas dependerá da evolução do grupo.
Código disciplina - IB/prof.ª Clara Victória
Informática (IB) - Nível 2
O objetivo das aulas de Informática centra-se no encontrar, analisar e resolver os desafios da atualidade nas novas tecnologias que nos surpreendem a todo o momento.
As comunicações audiovisuais bem usadas são um complemento à segurança e ao isolamento a que muitos estão sujeitos. Aprender e atualizar conhecimentos é uma forma de conservar a mente sã.
Na sua generalidade, nas aulas de informática abordam-se as seguintes vertentes:
O que é a informática, segurança, organização, sistema operativo, internet, e-Mail, word, excel, power-point e todos os esclarecimentos sobre as questões colocadas pelos alunos.
Para os alunos desta aula de NÍVEL-2, serão dadas funcionalidades mais avançadas para que possam utilizar facilidades da net e os diversos utilitários no que pretenderem. Ir-se-á tão longe quanto a dinâmica do grupo o permitir.
Código disciplina - Ic/prof.Vitor Antunes
Informática (Ic) - Nível 1
O objetivo das aulas de Informática centra-se no encontrar, analisar e resolver os desafios da atualidade nas novas tecnologias que nos surpreendem a todo o momento.
As comunicações audiovisuais bem usadas são um complemento à segurança e ao isolamento a que muitos estão sujeitos. Aprender e atualizar conhecimentos é uma forma de conservar a mente sã.
Na sua generalidade, nas aulas de informática abordam-se as seguintes vertentes:
O que é a informática, segurança, organização, sistema operativo, internet, e-Mail, word, excel, power-point e todos os esclarecimentos sobre as questões colocadas pelos alunos.
Para os alunos desta aula de NÍVEL 1, serão dados os conceitos mais básicos da matéria e o ritmo das aulas dependerá da evolução do grupo.
Código disciplina - ID/prof. Vitor Antunes
Informática (ID) - Nível 2
O objetivo das aulas de Informática centra-se no encontrar, analisar e resolver os desafios da atualidade nas novas tecnologias que nos surpreendem a todo o momento.
As comunicações audiovisuais bem usadas são um complemento à segurança e ao isolamento a que muitos estão sujeitos. Aprender e atualizar conhecimentos é uma forma de conservar a mente sã.
Na sua generalidade, nas aulas de informática abordam-se as seguintes vertentes:
O que é a informática, segurança, organização, sistema operativo, internet, e-Mail, word, excel, power-point e todos os esclarecimentos sobre as questões colocadas pelos alunos.
Para os alunos desta aula serão dadas funcionalidades para que possam utilizar facilidades da net e os diversos utilitários no que pretenderem. Ir-se-á tão longe quanto a dinâmica do grupo o permitir.
Código disciplina - LI/prof.ª Maria pereira
Inglês - Básico
O Inglês básico é uma disciplina para quem se quer iniciar na aprendizagem da língua inglesa ou pretende relembrar esta língua desde o início.
Começa pelo vocabulário básico e histórias muito simples que a maioria conhece em Português. Também trabalharemos com os verbos principais: to be ; there to be; to have e to do, no simple presente – negative and inerrrogative forms.
Código disciplina - L4/prof.ª Eugénia Faria
Inglês - Boas/Divertidas Conversas
Código disciplina - L3/prof.ª Eugénia Faria
Inglês - Começar a falar
Aula de iniciação à leitura, interpretação de textos, gramática e conversação para quem ainda está no início da aprendizagem do inglês.
Código disciplina - L2/prof.ª Maria Pereira
Inglês - Nível 1
O Inglês de Nível 1 é uma disciplina de aprendizagem da língua inglesa para todos os que estão
um pouco além do início e que já sabem as palavras e frases básicas.
Relembramos os principais verbos da língua inglesa, nas suas várias formas ( Negative and
Interrogative Sentences ). Simple presente; Simple Past; Present continuous; Simple Future;
1st and 2nd conditional. Regular and irregular verbs. Começamos a ler histórias com
vocabulário mais avançado e análise de vocabulário. “ Above all: we just try to have some
fun , while we are remembering and learning together” .
CÓDIGO DISCIPLINA - mb/Prof. José Costa
Movimento e
Bem-Estar
Esta será uma disciplina de exercício físico, adaptada à idade dos alunos e às suas limitações, que visa devolver em cada momento do ano uma melhoria no dia-a-dia de cada um.
Da integração de vários saberes e disciplinas resulta um conjunto de estímulos físicos que vão devolver uma consciência postural em cada participante, aumento da sua resistência, maior amplitude de movimento e aumento da sua capacidade respiratória.
Os exercícios serão adaptados para que todos os alunos os possam executar.
Permitam-se viver melhor, façam algo por vós.
CÓDIGO DISCIPLINA - NC/prof.ª. Maria Luz Sobral
No Caminho da Consciência
As aulas desta disciplina são dadas quinzenalmente e têm como objetivo os seguintes temas:
– Sessões de Meditação;
– Debates sobre textos de livros escolhidos pelo grupo de participantes;
– Esclarecimento de dúvidas relacionadas com a temática da aula;
– Participação de convidados que tragam valor acrescentado.
CÓDIGO DISCIPLINA - OS/Prof. José Costa
Oficina da Saúde
A Osteopatia é uma Terapia Manual que visa restabelecer o equilíbrio articular e muscular do corpo.
Indicada para todas as idades, melhora a qualidade de vida, aportando os seguintes benefícios:
– Melhora a Postura
– Retarda os Sintomas de Desgaste Articular
– Elimina a Dor em Problemas Osteomusculares de Origem Mecânica
– Melhora a Mobilidade Articular
– Estimula a Força e a Flexibilidade
Durante este ano letivo, na disciplina de OFICINA DA SAÚDE, iremos abordar vários temas, todos no sentido de informar e prevenir lesões que envolvam articulações e tecido muscular, tais como:
DOR CIÁTICA / PROBLEMAS CIRCULATÓRIOS / COMPROMETIMENTOS NEUROLÓGICOS MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES / ARTICULAÇÃO DO OMBRO / ARTICULAÇÃO DO COTOVELO / ARTICULAÇÃO DO JOELHO / ARTICULAÇÃO DO PÉ / CERVICAL / SITUAÇÕES CRÓNICAS DAS ÁREAS ARTICULARES E MUSCULARES / PREVENÇÃO E TRATAMENTOS.
Desta forma será possível viver com mais qualidade beneficiando de maior bem-estar.
CÓDIGO DISCIPLINA - O2/prof.ª Fátima MOreira
Origami - Avançados
A aula de AVANÇADOS é para quem já tem alguma prática da técnica.
O Origami é a arte de dobrar o papel. Esta arte nasceu na China após o aparecimento do papel no ano 105 d.C.. Mais tarde foi importada pelo Japão e introduzida na Península Ibérica pelos Árabes.
A palavra japonesa Oru, significa dobrar e Kami significa papel.
Os papéis a utilizar poderão ser de diversos tipos:
— os tradicionais japoneses, Washi e Chiyogami,
— os de dupla face, de revistas, de fotocópia, Kraft, de embrulho…
CÓDIGO DISCIPLINA - O1/prof.ª Fátima MOreira
Origami - INICIADOS
A aula de INICIADOS é para quem quer começar a aprender esta arte de dobrar o papel.
O Origami é a arte de dobrar o papel.
Esta arte nasceu na China após o aparecimento do papel no ano 105 d.C.. Mais tarde foi importada pelo Japão e introduzida na Península Ibérica pelos Árabes.
A palavra japonesa Oru, significa dobrar e Kami significa papel.
Os papéis a utilizar poderão ser de diversos tipos:
— os tradicionais japoneses, Washi e Chiyogami,
— os de dupla face, de revistas, de fotocópia, Kraft, de embrulho…
CÓDIGO DISCIPLINA - GC/Prof. Ricardo cotrim
Orquestra Típica de Cantares da USCQAL
Aula para ensinar e praticar as técnicas de canto, com uso de alguns instrumentos, para cantar e tocar canções essencialmente portuguesas e regionais.
Os alunos participantes desta aula formarão o GRUPO DE REPRESENTAÇÃO da USCQAL em eventos internos e externos que venham a ser programados.
CÓDIGO DISCIPLINA - AM/prof.Fernando Passos
Os Alimentos e as Maleitas
A matéria desta disciplina versa as patologias e maleitas comuns a todos os indivíduos com mais de 60 anos: Porque adoecemos; alimentação sénior, anemia, ansiedade, antibióticos, asma, antioxidantes, automedicação, AVC, barriga, boca, cancro, cataratas, cérebro, memória, coração.
CÓDIGO DISCIPLINA - PP/Profª Vera Batista
Poesia portuguesa do séc. XX
– Poemas selecionados de autores de língua portuguesa, como: Miguel Torga, Sophia de Mello Breyner, Eugénio de Andrade, António Gedeão, Jorge de Sena, Ruy Belo, Ana Luísa Amaral, Alexandre O’Neill…
– Estrutura formal dos poemas.
– Leitura e análise de sentidos.
– Troca de impressões sobre temáticas e seu desenvolvimento.
CÓDIGO DISCIPLINA - HP/Prof. Carlos Tomé
Portugal, Uma Retrospetiva
Nesta disciplina, propomo-nos rever e relembrar a história de Portugal a partir de 2019 nas suas interações com a história do Mundo.
Uma história de Portugal, feita a partir de anos de viragem, em ordem cronológica inversa do presente para o futuro.
CÓDIGO DISCIPLINA - SM/Prof. Afonso Herédia
Saúde Mental e Qualidade de Vida
Programa Letivo:
História da Saúde Mental
Semiologia
Classificação das doenças mentais e das perturbações cognitivas
Introdução aos quadros psicopatológicos mais comuns
Introdução aos quadros de perturbações Neurocognitivas mais comuns
Intervenções Positivas – Bem-Estar
Estratégias para lidar com a ausência de Saúde Mental.
Atividades: Discussão de casos práticos e exercícios de role-play
CÓDIGO DISCIPLINA - T2/Prof. RUY FIGUEIREDO
Tango Argentino
O Tango Argentino teve a sua origem no final do Séc. XIX, na área do Rio da Prata, na Argentina, nas cidades de Buenos Aires e Montevidéu. Trata-se de uma dança que mistura o drama, a tristeza, a paixão, a sensualidade e a agressividade.
Em 30 de setembro de 2009, no Dubai, o Tango Argentino foi declarado Património Mundial Imaterial, pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura.
Existem hospitais e clínicas psiquiátricas que utilizam o tango para o tratamento do mal de Parkinson e da doença de Alzheimer, além de outros problemas de saúde mental e física. E assim é porque a prática melhora o equilíbrio, a autoestima, a coordenação motora e até a memória desses pacientes.
Cientistas argentinos concluíram que dançar tango pode ajudar a prevenir doenças cardíacas. “Bailar tango ou milonga (ritmo mais acelerado) representa um exercício de intensidade leve ou moderada, ideais para a prevenção de doenças cardíacas. Mas é preciso dançar regularmente para que atue como prevenção dos males do coração”.
Nesse sentido, venha dançar o tango pois estará a melhorar a sua saúde, o seu bem-estar e a sua felicidade.
CÓDIGO DISCIPLINA - TA/Prof. pedro Sande
Temas Actuais Economia/Política/
Gestão
A unidade Temas Atuais de Economia / Política / Gestão debruça-se sobre temas da contemporaneidade, enquadrando-os numa perspetiva de que todos os atos humanos têm um carácter político, fazendo uso da Ciência Económica, da Ciência Política, das Relações internacionais, da Sociologia, das Políticas Públicas e das boas práticas de Gestão.
A metodologia utilizada recorre à apresentação e discussão de temáticas e factos do dia-a-dia. Uma análise que se pretende abrangente e capaz de ir além da espuma dos dias.
CÓDIGO DISCIPLINA - TL/prof.ª Teresa Romão
Trabalhar Linhas/Lãs
Aula para aprender a confecionar todo o tipo de trabalhos de vestuário feitos em linhas e lãs, desde camisolas, casacos, echarpes, etc., para adultos e crianças, até bordados e tapeçarias.
CÓDIGO DISCIPLINA - PC/Profª. Odete Lopes
Vá Passear de Comboio
– Cronologia da história dos caminhos de ferro em Portugal:
O princípio do caminho de ferro em Portugal, inaugurado em 28 de outubro 1856, foi um dos mais importantes acontecimentos da época. Muitos são os marcos que assinalamos na história dos transportes – de um projeto inicial para ligação ferroviária ao Porto e à fronteira de Badajoz, construiu-se uma verdadeira rede ferroviária, com ligações internas e externas, em muito contribuindo para o desenvolvimento do País e a sua aproximação à Europa.
– A CP – 165 anos de história (breves noções para ficar a conhecer a empresa):
Portugal tem muito para descobrir e pela vista da nossa janela começa o passeio.
Todos gostamos de viajar.
Começar a viagem num comboio é iniciar desde logo uma visita a memórias ou a locais novos, ritmada pelo movimento único que nos embala.
Numa jornada única pelos 2.179 km de linhas de comboios.
Viagens em vários roteiros que vamos querer conhecer.
– PASSEIOS DE COMBOIO/VIAGENS DE CONHECIMENTOS (vamos atualizando)
Viagens em comboios históricos / a vapor – Linha do Vouga e Linha do Douro;
Visitas a diversas secções museológicas situadas ao longo do país;
Visita ao Museu Nacional ferroviário do Entroncamento;
Visita estação S. Bento (património azulejar)
CÓDIGO DISCIPLINA - VC/Prof. Fernando Passos
Valores e Comportamentos
Nesta disciplina de “conversas com jovens da minha geração” vão ser abordados e discutidos os seguintes quatro temas:
– Valores Sociais – Humanos, Éticos e Morais
– Vivendo e Aprendendo (curiosidades)
– Alertas – Serviço Público
– Boa Disposição
CÓDIGO DISCIPLINA - PF/Prof.ª GUILHERMINO PINTO
Vamos FAZER UM FILME
Disciplina com o objetivo de realizar um filme para apresentação no final
do ano letivo.
Todo o trabalho que inclui, a escolha da história, o argumento, a
encenação, a realização e produção final, será discutida e levada a efeito
nas aulas.
Os atores serão escolhidos entre os alunos e a realização do filme será do
professor, com apoio dos alunos nas diversas especialidades.
CÓDIGO DISCIPLINA - VJ/Prof.ª Fátima Moreira
Vamos Jogar (King/Outros)
Aula onde se aprende a jogar e se praticam jogos como o KING, XADREZ e outros que sejam do interesse de um grupo de alunos.
CÓDIGO DISCIPLINA - V1/Prof. João Paulo Coelho
Viola Acústica
Aula onde se ensina a tocar viola clássica a partir da iniciação aos tons e dedilhação de notas básicas.
CÓDIGO DISCIPLINA - YG/prof.ª ANA ANTÓNIO
Yoga
O Yoga é uma ciência milenar com mais de 5.000 anos, é uma filosofia de
vida, com técnicas práticas que levam a uma melhor percepção do que
acontece consigo e seu corpo.
A palavra "yoga" vem da raiz sânscrita "yuj", que significa unir. A união
passa por um nível individual do corpo, mente e espírito.
A sua prática envolve posturas (asanas), respiração (pranayama) e
meditação. A prática diária de Asanas (posições) auxilia na flexibilidade e
mobilidade, assim como nas doenças degenerativas, melhora o sistema
nervoso e cardiovascular. As técnicas de respiração são fundamentais para
acalmar a mente. Para alcançar um equilíbrio total entre corpo, mente e
espírito, devemos incluir também a prática da meditação diariamente.
O Yoga traz benefícios para a saúde física e mental, como:
Flexibilidade e fortalecimento do corpo
Melhora a postura
Calma e foco para a mente
Harmoniza as emoções através da respiração
Amplia a consciência
Reduz a frequência cardíaca e a pressão arterial
Auxilia no tratamento da depressão
Diminui a produção de cortisol, o hormônio responsável pelo stress
Diminui a ansiedade
Melhora a qualidade do sono
Polo de queijas - 11 disciplinas presenciais com 11 professores
CÓDIGO DISCIPLINA - RS/prof.ª ANA TAVARES
COMUNICAÇÃO NAS REDES SOCIAIS - POLO
“A Comunicação nas redes sociais”:
As redes sociais são hoje em dia uma forma de comunicação fundamental, insistindo muitas vezes em substituir a interação pessoal, transformando rostos, expressões, sorrisos, olhares, vozes, toques ou abraços em textos e imagens por detrás dos ecrãs. Como incorporá-las, então, na nossa comunicação?
Aqui vamos aprender sobre o Facebook, o Instagram, o Whatsapp, o LinkedIn, o TikTok, os Blogs, o e-mail… Como usá-los? Quando usá-los? Texto ou fotografia? Como trabalhar as fotografias e vídeos? O que significam os ícones? E as abreviaturas?
Nestas aulas, vamos desvendar todos estes segredos…e mais.
CÓDIGO DISCIPLINA - DP/prof.ª cONCEIÇÃO mARQUES
Direitos/Deveres dos Cidadãos - POLO
A educação para a cidadania tem como objetivo a formação de pessoas responsáveis, autónomas, solidárias, que conhecem e exercem os seus direitos e deveres em diálogo e no respeito pelos outros, com espírito democrático, pluralista, crítico e criativo, tendo como referência os valores dos direitos humanos.
CÓDIGO DISCIPLINA - GP/Prof. Fernando Ferreira
Geometria Mágica - Nível Básico - POLO
Projeto formativo da USCQAL a desenvolver no ano letivo de 2019/20: GEOMETRIA MÁGICA
SABIA QUE:
– É possível construir seis triângulos retângulos dentro de um triângulo escaleno, com apenas três linhas? – É possível determinar os vértices de um triângulo, de um quadrado, de um pentágono e de um hexágono com a ajuda de apenas cinco circunferências?
– Além do quadrado existem outras figuras geométricas com os lados todos iguais?
O projeto Geometria Mágica visa a satisfação de curiosidades relacionadas com as figuras e os sólidos geométricos e a realização prática de diversas atividades relacionadas com os traçados geométricos. TEMAS A DESENVOLVER:
I – O nascimento da geometria;
II – As grandes descobertas da geometria;
III – As principais aplicações da geometria na antiguidade;
IV – As proporções divinas (retângulo de ouro);
V – A representação das figuras geométricas (triângulo, quadrado, pentágono, hexágono, octogono, dodecágono);
VI – A representação dos sólidos platónicos (tetraedro, hexaedro/cubo, octaedro, dodecaedro, icosaedro) através do metatron;
VII – Planificação e construção dos sólidos platónicos;
VIII – Representação do pentagrama e estudo das suas propriedades geométricas;
IX – Representação das espirais geométricas (com dois pontos e com três pontos);
X – Representação de um domo pentagonal;
XI – Representação da simbologia geométrica ancestral;
XII – Principais correntes artísticas centradas na representação geométrica;
XIII – Projetos artísticos realizados pelos alunos.
Público-alvo: curso aberto a todos os associados que detenham competências básicas em traçados geométricos, nomeadamente saber representar linhas e circunferências e saber usar o esquadro, o compasso e o transferidor.
Material necessário: folhas brancas de papel cavalinho (formato A4), lápis HB ou lapiseira de grafite nº5, borracha branca, esquadro, compasso e transferidor (opcional, se o esquadro tiver escala de graus)
Nº de participantes: mínimo de 5 e máximo de 15, podendo ser desdobrado em duas ou três turmas.
CÓDIGO DISCIPLINA - IP/prof.ª Clara Victória
Informática - POLO
Encontrar, analisar e resolver os desafios da atualidade nas novas tecnologias, que nos surpreendem a todo o momento, é o objetivo das aulas de Informática.
As comunicações audiovisuais bem usadas são um complemento à segurança e ao isolamento a que muitos estão sujeitos. Aprender e atualizar conhecimentos é uma forma de conservar a mente sã.
A matéria das aulas de informática do Grupo A aborda as seguintes vertentes:
O que é a informática; Segurança; Organização; Sistema Operativo; Internet; Mail; Word; Excel; Power–Point e todos os esclarecimentos sobre as questões colocadas pelos alunos.
Para os alunos do Grupo A – N1, serão dados os conceitos mais básicos da matéria e o ritmo das aulas dependerá da evolução do grupo.
CÓDIGO DISCIPLINA - L6/prof.ª Maria Pereira
Inglês - Nível 1 - POLO
Inglês básico para alunos do Polo, disciplina para quem se quer iniciar na aprendizagem da língua inglesa.
CÓDIGO DISCIPLINA - L6/prof.ª Elizabete Lima
Lavores/Costura Criativa - POLO
O objetivo é criar peças em vários materiais, onde os tecidos reinam, tendo em conta a criatividade de cada aluno.
CÓDIGO DISCIPLINA - VP/prof.ª Noémia Simões
Olhar as Vidas e os Mundos - POLO
CONTEUDOS A LECIONAR:
– Ciências sociais e responsabilidade social das ciências face aos desafios de hoje
– Economia e Sociologia: Abordagens e metodologias diversas mas complementares
– Ciências sociais, educação para a cidadania e literacia para os media
– Economia portuguesa: problemas e desafios
– Questões sociais: Direitos humanos no mundo de hoje
– Empreendedorismo: à descoberta do novo
– Ambiente e sustentabilidade: que fazer?
– O urbano e o rural: o desenvolvimento territorial
– Globalização, cooperação e desenvolvimento: problemáticas atuais
METODOLOGIA E ATIVIDADES PREVISTAS
As aulas serão dadas de forma a incentivar a participação ativa dos alunos e alunas.
Procurar-se-á, sempre que possível, combinar uma parte expositiva com trabalhos de grupo, debates, visionamento de filmes, reportagens e leitura crítica de notícias relacionadas com as temáticas apresentadas, elaboração de jornais de parede, etc.
CÓDIGO DISCIPLINA - OP/prof.ª Maria João Knopfli
Origami - Polo
O Origami é a arte de dobrar o papel e esta disciplina vai ensinar várias técnicas de dobragem para fazer diversos tipos de figuras.
CÓDIGO DISCIPLINA - OC-Q/prof.ª Maria MAIO
OLHAR A VIDA EM CRISTALINO - POLO
Há uma distância entre Ver e Olhar, depende da perspectiva de cada pessoa e
do Mundo ao seu redor.
Ver é próprio das características do Ser Humano num contexto geral, já o Olhar
é profundo e convoca a visão a abraçar sentimentos, os mesmos despertam
emoções e todos os sentidos são envolvidos levando cada um a ter um sentido
real sobre o que observa.
A vida é um cenário maravilhoso com conteúdos muito valiosos, no entanto,
nos dias atuais, numa sociedade onde tanto é exigido olhar profundamente é
escasso e tão automático quanto respirar, como se o ar fosse garantido.
Logo no nascimento o Ser desperta ao chorar com a respiração, sem suporte
pela primeira vez, é o contacto entre uma realidade interna e externa.
Para olhar a vida em cristalino é imprescindível conhecermo-nos de dentro
para fora, vermo-nos inteiros e reconhecendo que somos uma multiplicidade
complexa com variantes e contrastes muito distintos que nos "obrigam" a
desmontar o puzzle que nos compõe num Todo.
Olhar em cristalino é ser leve e solto, é o Absoluto.
É de tudo isto que vamos falar (e de muito mais) nesta aula de OLHAR A VIDA
EM CRISTALINO.